Mousse au Chocolat Keto Ultra Légère
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Recette ketoDessertChocolatSans cuisson

Mousse au Chocolat Keto Ultra Légère

JB KetoJB Keto
3 min

Une mousse au chocolat onctueuse, pauvre en glucides et prête en quelques minutes. Parfait pour satisfaire une envie sucrée sans culpabilité.

Cette mousse au chocolat keto est la preuve qu'il est possible de se régaler en régime cétogène. Sans avocat (pour ceux qui n'aiment pas le goût caché) et avec une liste d'ingrédients minimaliste, elle se prépare en un clin d'œil. La clé de la réussite ? Une crème très froide pour qu'elle monte parfaitement.

Découvrez nos autres desserts dans la liste de nos recettes sans sucre.

Mousse au chocolat onctueuse
Un dessert riche, aérien et parfaitement keto.

L'Importance de l'Édulcorant

Pour cette recette, l'érythritol en poudre est idéal car il se dissout facilement dans la crème froide, contrairement à l'érythritol en cristaux qui laisserait une texture granuleuse. Si vous n'avez que la version en cristaux, passez-la au mixeur pendant quelques secondes pour obtenir un sucre glace keto maison !

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Ingrédients

  • crème liquide entière (30% MG)

    200ml

  • cacao en poudre non sucré

    30g

  • érythritol en poudre (ou stevia)

    3 cuillères à soupe

  • extrait de vanille sans sucre

    1 cuillère à café

  • Pincée de sel de mer

Préparation

1

Placez un saladier en verre et les fouets de votre batteur au congélateur pendant 10 minutes pour qu'ils soient bien froids.

2

Versez la crème liquide bien froide dans le saladier.

3

Commencez à fouetter à vitesse moyenne jusqu'à ce que la crème commence à épaissir légèrement.

4

Tamisez le cacao en poudre et l'érythritol au-dessus du saladier. Ajoutez l'extrait de vanille et la pincée de sel.

5

Continuez de fouetter jusqu'à obtenir des pics fermes (attention à ne pas trop battre pour ne pas obtenir du beurre).

6

Répartissez la mousse dans 4 petits ramequins et placez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de servir.

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