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JB Keto
Recette ketoRecette ThermomixSoupeHiver
Thermomix keto : velouté de champignons
20 min
Utilisez votre robot pour cette recette thermomix onctueuse et réconfortante, parfaite pour l'hiver.
Les soupes industrielles ou traditionnelles utilisent souvent la pomme de terre ou la fécule pour épaissir artificiellement. Quelle erreur ! Dans cette version, c'est la crème et la réduction des champignons qui créent cette texture veloutée incomparable. On passe d'un simple "potage" à un plat gastronomique riche en saveurs umami. C'est la preuve qu'en retirant les glucides de remplissage, on laisse enfin la place au vrai goût des ingrédients.
Ingrédients

Champignons
500g

Crème liquide
200g

Oignon
1

Bouillon de volaille
500g
Préparation
1
Mettez l'oignon dans le bol et mixez 5 sec / vit 5.
2
Ajoutez les champignons et rissoler 5 min / 100°C / vit 1.
3
Ajoutez le bouillon et cuire 15 min / 100°C / vit 1.
4
Ajoutez la crème et mixez 1 min / vit 10.