
Gougères Keto au Fromage : L'apéritif soufflé parfait
Découvrez notre recette inratable de gougères keto, fondantes à l'intérieur et dorées à l'extérieur, idéales pour un apéritif convivial sans glucides !
Ingrédients

Mozzarella râpée
150g
Fromage à la crème
30g
Farine d'amande extra-fine
60g
Oeufs entiers
2
Comté râpé
50g
Préparation
Préchauffez votre four à 200°C.
Faites fondre la mozzarella et le fromage à la crème au micro-ondes.
Incorporez la farine d'amande, la levure et les épices.
Ajoutez les oeufs puis le Comté râpé.
Formez de petites boules et disposez-les sur une plaque.
Enfournez 12 à 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
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