
Muffins Salés Keto : Lardons et Fromage
Des muffins moelleux sans farine de blé, parfaits pour l'apéritif, les pique-niques ou une collation rapide.
Ingrédients

Poudre d'amande
100g

Œufs
3 gros

Lardons fumés
100g

Emmental râpé
80g

Beurre fondu
40g

Levure chimique
1 c. à c.
Préparation
Préchauffez le four à 180°C. Faites revenir les lardons dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Égouttez-les sur du papier absorbant.
Dans un bol, mélangez la poudre d'amande et la levure chimique.
Ajoutez les œufs un par un en fouettant bien, puis incorporez le beurre fondu.
Ajoutez l'emmental râpé et les lardons à la préparation. Mélangez à la spatule.
Répartissez la pâte dans des moules à muffins (en silicone de préférence, ou préalablement beurrés).
Enfournez pour 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les muffins soient dorés. Laissez refroidir avant de démouler.
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