Crème Brûlée Keto à la Vanille
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Crème Brûlée Keto à la Vanille

JB KetoJB Keto
3 min

L'incontournable dessert français en version cétogène. Une crème dense et onctueuse avec sa croûte caramélisée craquante, le tout sans faire grimper votre insuline.

Ingrédients

  • Crème liquide entière (30% ou 35% MG)

    Crème liquide entière (30% ou 35% MG)

    300 ml

  • Jaunes d'œufs

    Jaunes d'œufs

    4

  • Érythritol en poudre (pour la crème)

    Érythritol en poudre (pour la crème)

    2 c.à.s

  • Extrait de vanille pure (ou demi gousse)

    Extrait de vanille pure (ou demi gousse)

    1 c.à.c

  • Érythritol classique (pour caraméliser)

    Érythritol classique (pour caraméliser)

    2 c.à.c

Préparation

1

Préchauffez votre four à 120°C (thermostat 4).

2

Dans une petite casserole, faites chauffer très doucement la crème liquide avec la vanille. Retirez aux premiers frémissements, ne laissez pas bouillir.

3

Dans un saladier, fouettez vigoureusement les jaunes d'œufs avec l'érythritol en poudre pendant 2 minutes, jusqu'à ce que le mélange blanchisse et épaississe légèrement.

4

Versez très progressivement la crème chaude sur les œufs tout en remuant constamment et doucement pour ne pas cuire les jaunes ni faire trop de mousse.

5

Répartissez la préparation dans deux ou trois petits ramequins adaptés à la chaleur.

6

Placez les ramequins dans un grand plat allant au four rempli d'eau chaude (cuisson au bain-marie). L'eau doit arriver à mi-hauteur des ramequins.

7

Enfournez pendant 40 à 45 minutes. Le centre doit être encore légèrement tremblotant à la sortie. Laissez refroidir complètement à température ambiante puis placez au réfrigérateur pour au moins 3 heures.

8

Juste avant de servir, saupoudrez une fine couche uniforme d'érythritol sur chaque crème et passez rapidement le chalumeau de cuisine pour caraméliser la surface.

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