Tartiflette keto au chou-fleur fondante
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Tartiflette keto au chou-fleur fondante

JB KetoJB Keto
45 min

Le plat d'hiver par excellence revisité sans pomme de terre. Le chou-fleur s'allie au Reblochon et aux lardons pour une tartiflette 100% keto.

Ingrédients

  • Chou-fleur

    Chou-fleur

    1 belle tête

  • Reblochon au lait cru

    Reblochon au lait cru

    1 entier (450g)

  • Lardons fumés

    Lardons fumés

    200g

  • Oignon jaune

    1 gros

  • Crème fraîche épaisse

    Crème fraîche épaisse

    3 c. à s.

  • Beurre

    Beurre

    15g

Préparation

1

Préchauffez votre four à 200°C.

2

Détaillez le chou-fleur en petits bouquets. Faites-les cuire à la vapeur pendant 10 à 12 minutes (ils doivent être tendres).

3

Dans une poêle, faites revenir l'oignon émincé avec un peu de beurre. Ajoutez les lardons et laissez dorer pendant 5 minutes.

4

Dans un plat à gratin beurré, disposez une couche de chou-fleur. Ajoutez le mélange oignons/lardons et la crème fraîche. Mélangez doucement.

5

Coupez le Reblochon en deux dans l'épaisseur et posez les moitiés sur le dessus du plat (croûte vers le haut).

6

Enfournez pour 20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et gratiné.

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